Zdravá výživa
pondělí: snídaně: rohlík, sýr, jihočeské máslo, mléko nebo čaj
svačina: celozrnný chléb, džem, limonáda nebo šťáva
oběd: slepičí polévka, knedlo zelo vepřo, jablko
svačina: jogurt
večeře: salát, voda, celozrnný chléb
úterý: snídaně: koláče a kakao
svačina: rohlík s medem, šťáva
oběd: česneková polévka, bramborový salát s přírodní rybou
svačina: cereálie s mlékem
večeře: pizza
středa: snídaně: vánočka a mléko
svačina: sušenka Bebe
oběd: knedlíčková polévka, kuře a hranolky
svačina: ovoce nebo zelenina
večeře: krupicová kaše
čtvrtek: snídaně: bábovka a kakao
svačina: aspik a chléb, čaj
oběd: nudlová polévka, bramborová kaše a sekaná, mrkev
svačina: rohlík a nutela, čaj
večeře: smažený sýr a hranolky, limonáda
pátek: snídaně: celozrnný chléb, dietní salám, perla, čaj
svačina: celozrnný rohlík a marmeláda, šťáva, jablko
oběd: mléková polévka, přírodní řízek s brambory
svačina: salát a voda
večeře: toust se salámem a sýrem

sobota: snídaně: vajíčko natvrdo, čaj
svačina: sušenka Bebe oříšková
oběd: gulášová polévka, kuře na paprice třešňový kompot
svačina: jogurt s cereáliemi
večeře: špagety a čaj
neděle: snídaně: cereálie s mlékem a kakao
svačina: sušenky Bebe čokoládová
oběd: česneková polévka, guláš a limonáda
svačina: jogurt
večeře: pizza

Maturita.cz - referát (verze pro snadný tisk)
http://www.maturita.cz/referaty/referat.asp?id=7372