zdaravá výživa
Zdravá výživa                                                                                                              
pondělí:  snídaně:  rohlík, sýr, jihočeské máslo, mléko nebo čaj
                svačina:  celozrnný chléb, džem, limonáda nebo šťáva 
                oběd:  slepičí polévka, knedlo zelo vepřo, jablko             
                svačina:  jogurt 
                večeře:  salát, voda, celozrnný chléb
úterý:     snídaně:  koláče a kakao                                
                svačina:  rohlík s medem, šťáva
                          oběd: česneková polévka, bramborový salát s přírodní rybou
                svačina:  cereálie s mlékem
                večeře:  pizza
středa:    snídaně:  vánočka a mléko
                svačina:  sušenka Bebe 
                oběd:  knedlíčková polévka, kuře a hranolky
                svačina:  ovoce nebo zelenina
                večeře:   krupicová kaše
čtvrtek:  snídaně:  bábovka a kakao
               svačina:  aspik a chléb, čaj
               oběd: nudlová polévka, bramborová kaše a sekaná, mrkev
               svačina:  rohlík a nutela, čaj
               večeře:  smažený sýr a hranolky, limonáda
pátek:   snídaně:  celozrnný chléb, dietní salám, perla, čaj
              svačina:  celozrnný rohlík a marmeláda, šťáva, jablko
              oběd:  mléková polévka, přírodní řízek s brambory   
              svačina:  salát a voda
              večeře: toust se salámem a sýrem 
sobota:  snídaně:  vajíčko natvrdo, čaj
               svačina:  sušenka Bebe oříšková
               oběd:  gulášová polévka, kuře na paprice třešňový kompot
               svačina:  jogurt s cereáliemi
               večeře:  špagety a čaj  
neděle:  snídaně:  cereálie s mlékem a kakao
               svačina:  sušenky Bebe čokoládová
               oběd: česneková polévka, guláš a limonáda
               svačina:  jogurt
               večeře:  pizza
PŘIDEJTE SVŮJ REFERÁT